Wat weten we over spanningshoofdpijn? Leer hier

Stress is alomtegenwoordig geworden. Het is overal te vinden. Toenemende recessiedreigingen, verslechterende economieën en politieke veranderingen kunnen iedereen zorgen baren. Niet te vergeten, stressvolle banen en levensstijlen dragen ook bij aan de druk.

Al deze stress kan leiden tot gezondheidsproblemen zoals spanningshoofdpijn.

Sommige mensen hebben er vaak last van, terwijl anderen het onder ernstige omstandigheden voelen. Spanningshoofdpijn lijkt op een strak gevoel rond het hoofd, de hoofdhuid en de nek. Het wordt veroorzaakt door stress, angst, uitdroging, vasten of gebrek aan slaap.

De toestand van chronische hoofdpijn kan worden gezien bij mensen over de hele wereld. Meer dan 3% van de bevolking wereldwijd lijdt aan aandoeningen zoals primaire hoofdpijn. Deze chronische hoofdpijn kan regelmatig voorkomen en een negatieve invloed hebben op een kwaliteitsvol leven.

Medicijnen met medicijnen zoals paracetamol / Butalbital worden voorgeschreven om dergelijke gevallen te behandelen.

Oorzaken van spanningshoofdpijn

We hebben het eerder gehad over enkele van de meest voorkomende oorzaken van spanningshoofdpijn. Er is echter meer dan één reden waarom je hoofdpijn kunt krijgen. Deze oorzaken kunnen zijn:

  • Spanning
  • Alcohol
  • Tandheelkundige problemen
  • Vermoeide ogen
  • Vermoeidheid
  • Roken
  • Griep
  • Sinus infectie
  • Cafeïne
  • Slechte houding
  • uitdroging
  • Gebrek aan of geen slaap
  • Maaltijden overslaan

Symptomen voor spanningshoofdpijn

Talrijke tekens kunnen u helpen bepalen of u hoofdpijn heeft of niet. Het kan algemene of ongebruikelijke symptomen bevatten. Sommigen van hen staan ​​hieronder vermeld:

  • Doffe druk op het hoofd
  • Spanning rond het voorhoofd
  • Tederheid op het hoofd en de hoofdhuid
  • Δυσκολία εστίασης
  • Prikkelbaarheid
  • Vermoeidheid
  • Onvermogen om te slapen

Spanningshoofdpijn versus migraine

Intense pijn in het voorhoofd verwart mensen vaak. Sommigen hebben de neiging spanningshoofdpijn te verwarren met migraine. Het is een veelgemaakte fout. Beide hoofdpijn bootsen kloppende pijn aan beide kanten van het hoofd na. Migraine is echter van matige intensiteit, terwijl spanningshoofdpijn van lichte intensiteit is.

Migraine kan ook erger worden bij meer lichaamsbeweging, terwijl spanningshoofdpijn dat niet doet. Spanningshoofdpijn en migraine hebben niet allemaal dezelfde symptomen. Misselijkheid en braken zijn vaak opgenomen in migraineaanvallen.

Gevoeligheid voor licht en geluid wordt gezien in zeer zeldzame gevallen van spanningshoofdpijn.

Niet-medicamenteuze behandelingen

Milde spanningshoofdpijn kan worden behandeld zonder het gebruik van medicijnen. Gebruik enkele eenvoudige strategieën om uw spanningshoofdpijn probleemloos te behandelen.

  1. Begin bij de basis: Besteed aandacht aan uw maaltijden en slaapcyclus. Ontspan je lichaam en geest om te herstellen van vermoeidheid. Vermijd alles wat je stress veroorzaakt.
  2. Ontspannende oefeningen: Behandel je hoofdpijn met eenvoudige ontspanningstechnieken. U kunt zowel fysieke als psychologische therapieën gebruiken om uw pijn te genezen. Het aanbrengen van een warmtekussen rond uw nek en schouders kan uw spieren ontspannen. Strek ook uw armen en nekspieren voor meer verlichting. Als je de psychologische weg volgt, ga dan voor geleide meditatie en visualisatie-oefeningen om je te helpen concentreren op de verschillende delen van je lichaam. Deze techniek helpt de spanning van de geest en spieren effectief te verminderen.
  3. Biofeedback: Het is een ontspanningstechniek om terugkerende spanningshoofdpijn te voorkomen. Speciale training is vereist om deze techniek te oefenen. De therapeut bevestigt elektroden op de huid en detecteert elektrische signalen van de nek tot aan de schouders. Deze techniek helpt je de opgebouwde spanning te herkennen. Verder kun je manieren oefenen om spieren te ontspannen voordat ze volledig aanspannen.

Behandeling met geneesmiddelen

De markt wordt overspoeld met verschillende medicijnen om spanningshoofdpijn te behandelen. Deze medicijnen bevatten preventieve medicijnen voor toekomstig gebruik.

Bupap (Butalbital/paracetamol) is een combinatiemedicatie die butalbital en paracetamol bevat. Het is effectief bij het verlichten van pijn en het behandelen van spanningshoofdpijn. Het ontspant de spieren en maakt angst los. Koop Butalbital online van de beste farmaceutische website.

Amitriptyline (Elavil) is gunstig voor de behandeling van chronische hoofdpijn. Het kan ook voorkomen dat ze opnieuw optreden. Het is een tricyclisch antidepressivum dat wordt gebruikt voor sedatie en kan het beste voor het slapengaan worden geconsumeerd.

Laatste woorden

Milde spanningshoofdpijn is goed te behandelen. Hoewel langdurige pijn niet mag worden genegeerd. Negeer de tekenen en symptomen van verslechterende gezondheid niet. Verbeter uw gezondheid met zorgeloze behandeling, therapie en medicijnen. Besteed aandacht aan uw houding, slaap- en eetgewoonten om onwaarschijnlijke situaties te voorkomen. Als de pijn aanhoudt, neem dan contact op met een arts voor verder onderzoek.

Op zoek naar voorgeschreven medicijnen? Koop Nembutal Pentobarbital online van het beste farmaceutische merk met eersteklas services. Bezoek ons en plaats vandaag nog een bestelling!

Comments

No comments yet. Why don’t you start the discussion?

Geef een antwoord