Το άγχος έχει γίνει πανταχού παρόν. Μπορεί να βρεθεί οπουδήποτε. Οι αυξανόμενες απειλές για ύφεση, οι υποβαθμισμένες οικονομίες και οι πολιτικές αλλαγές μπορούν να ανησυχήσουν οποιονδήποτε. Για να μην ξεχνάμε, οι αγχωτικές δουλειές και ο τρόπος ζωής συμβάλλουν επίσης στην πίεση.

Όλο αυτό το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ζητήματα υγείας όπως Πονοκέφαλοι έντασης.

Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτό συχνά, ενώ άλλοι το αισθάνονται κάτω από σοβαρές συνθήκες. Οι πονοκέφαλοι έντασης μοιάζουν με ένα αίσθημα σύσφιξης γύρω από το κεφάλι, το τριχωτό της κεφαλής και το λαιμό. Πυροδοτείται λόγω στρες, άγχους, αφυδάτωσης, νηστείας ή έλλειψης ύπνου.

Η κατάσταση των χρόνιων πονοκεφάλων μπορεί να εμφανιστεί σε ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Πάνω από το 3% του πληθυσμού παγκοσμίως πάσχει από διαταραχές όπως οι πρωτοπαθείς πονοκέφαλοι. Αυτοί οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανίζονται τακτικά και να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην ποιοτική ζωή.

Για τη θεραπεία τέτοιων περιπτώσεων συνταγογραφούνται φάρμακα με φάρμακα όπως ακεταμινοφαίνη/Βουταλβιτάλ.

Αιτίες Πονοκέφαλου Έντασης

Μιλήσαμε για μερικές από τις κοινές αιτίες των πονοκεφάλων έντασης νωρίτερα. Ωστόσο, υπάρχουν περισσότεροι από ένας λόγοι για τους οποίους μπορεί να έχετε πονοκεφάλους. Αυτές οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

Στρες
Αλκοόλ
Οδοντιατρικά προβλήματα
Καταπόνηση των ματιών
Κούραση
Κάπνισμα
Κρυολόγημα
Λοίμωξη κόλπων
Καφεΐνη
Κακή στάση σώματος
Αφυδάτωση
Έλλειψη ή καθόλου ύπνου
Παράλειψη γευμάτων

Συμπτώματα για πονοκεφάλους έντασης

Πολλά σημάδια μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε εάν αντιμετωπίζετε πονοκεφάλους ή όχι. Μπορεί να περιλαμβάνει κοινά ή ασυνήθιστα συμπτώματα. Μερικές από αυτές παρατίθενται παρακάτω:

Θαμπή πίεση στο κεφάλι
Σφίξιμο γύρω από το μέτωπο
Τρυφερότητα στο κεφάλι και στο τριχωτό της κεφαλής
Δυσκολία εστίασης
Ευερέθιστο
Κούραση
Αδυναμία ύπνου

Πονοκέφαλοι έντασης εναντίον ημικρανιών

Ο έντονος πόνος στο μέτωπο συχνά μπερδεύει τους ανθρώπους. Μερικοί τείνουν να ανακατεύουν τους πονοκεφάλους έντασης με τις ημικρανίες. Είναι συνηθισμένο λάθος. Και οι δύο πονοκέφαλοι μιμούνται τον παλλόμενο πόνο και στις δύο πλευρές του κεφαλιού. Ωστόσο, η ημικρανία είναι μέτριας έντασης, ενώ οι πονοκέφαλοι τάσης είναι ελαφριάς έντασης.

Οι ημικρανίες μπορούν επίσης να επιδεινωθούν με περισσότερη σωματική δραστηριότητα, ενώ οι πονοκέφαλοι έντασης όχι. Οι πονοκέφαλοι έντασης και οι ημικρανίες δεν έχουν όλα τα ίδια συμπτώματα. Η ναυτία και ο έμετος συχνά ενσωματώνονται στις κρίσεις ημικρανίας.

Ευαισθησία στο φως και στο θόρυβο παρατηρείται σε πολύ σπάνιες περιπτώσεις πονοκεφάλων τάσης.

Μη Φαρμακευτικές Θεραπείες

Οι ήπιοι πονοκέφαλοι τάσης μπορούν να αντιμετωπιστούν χωρίς τη χρήση φαρμάκων. Χρησιμοποιήστε μερικές εύκολες στρατηγικές για να αντιμετωπίσετε τους πονοκεφάλους έντασης χωρίς καμία ταλαιπωρία.

Ξεκινήστε από τα βασικά: Δώστε προσοχή στα γεύματά σας και στον κύκλο του ύπνου σας. Χαλαρώστε το σώμα και το μυαλό σας για να αναρρώσετε από την κούραση. Αποφύγετε οτιδήποτε σας προκαλεί άγχος.
Ασκήσεις χαλάρωσης: Αντιμετωπίστε τους πονοκεφάλους σας χρησιμοποιώντας απλές τεχνικές χαλάρωσης. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο σωματικές όσο και ψυχολογικές θεραπείες για να θεραπεύσετε τον πόνο σας. Η εφαρμογή θερμαντικού επιθέματος γύρω από το λαιμό και τους ώμους σας μπορεί να χαλαρώσει τους μύες σας. Επίσης, τεντώστε τα χέρια και τους μύες του λαιμού σας για περισσότερη ανακούφιση. Εάν ακολουθείτε την ψυχολογική διαδρομή, πηγαίνετε για καθοδηγούμενο διαλογισμό και ασκήσεις οπτικοποίησης που θα σας βοηθήσουν να συγκεντρωθείτε στα διάφορα μέρη του σώματός σας. Αυτή η τεχνική βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης από το μυαλό και τους μυς αποτελεσματικά.
Βιοανάδραση: Είναι μια τεχνική χαλάρωσης για την πρόληψη επαναλαμβανόμενων πονοκεφάλων τάσης. Για την εξάσκηση αυτής της τεχνικής απαιτείται ειδική εκπαίδευση. Ο θεραπευτής προσαρτά ηλεκτρόδια στο δέρμα και ανιχνεύει ηλεκτρικά σήματα από το λαιμό μέχρι τους ώμους. Αυτή η τεχνική σας βοηθά να αναγνωρίσετε την ένταση του κτιρίου. Επιπλέον, μπορείτε να εξασκηθείτε σε τρόπους χαλάρωσης των μυών προτού σφίξουν τελείως.

Φαρμακευτική Θεραπεία

Η αγορά είναι πλημμυρισμένη από πολλά φάρμακα για την αντιμετώπιση των πονοκεφάλων έντασης. Αυτά τα φάρμακα περιλαμβάνουν προληπτικά φάρμακα για μελλοντική χρήση.

Το Bupap (Butalbital/acetaminophen) είναι ένα φάρμακο συνδυασμού που περιέχει βουταλβιτάλη και ακεταμινοφαίνη. Είναι αποτελεσματικό στην ανακούφιση του πόνου και στη θεραπεία των πονοκεφάλων έντασης. Χαλαρώνει τους μύες και απελευθερώνει το άγχος. Αγοράστε το Butalbital Online από την καλύτερη φαρμακευτική ιστοσελίδα.

Η αμιτριπτυλίνη (Elavil) είναι ευεργετική για τη θεραπεία των χρόνιων πονοκεφάλων. Μπορεί επίσης να αποτρέψει την επανεμφάνισή τους. Είναι ένα τρικυκλικό αντικαταθλιπτικό που χρησιμοποιείται για καταστολή και καταναλώνεται καλύτερα πριν τον ύπνο.

Τελευταίες λέξεις

Οι ήπιοι πονοκέφαλοι τάσης αντιμετωπίζονται εύκολα. Ωστόσο, ο παρατεταμένος πόνος δεν πρέπει να αγνοηθεί. Μην αγνοείτε τα σημάδια και τα συμπτώματα της υποβάθμισης της υγείας. Βελτιώστε την υγεία σας με θεραπεία, θεραπεία και φάρμακα χωρίς προβλήματα. Δώστε προσοχή στη στάση του σώματος, στον ύπνο και στις διατροφικές σας συνήθειες για να αποφύγετε απίθανες καταστάσεις. Εάν ο πόνος επιμένει, επικοινωνήστε με έναν γιατρό για περαιτέρω αξιολόγηση.

Ψάχνετε για συνταγογραφούμενα φάρμακα; Αγοράστε Nembutal Pentobarbital Online από την καλύτερη φαρμακευτική μάρκα με κορυφαίες υπηρεσίες. Επισκεφθείτε μας και κάντε μια παραγγελία σήμερα!