A stressz mindenütt jelen van. Bárhol megtalálható. A növekvő recessziós veszélyek, a gazdaságok leépülése és a politikai változások bárkit aggodalomra késztethetnek. Nem szabad elfelejteni, hogy a stresszes munkák és életmód is hozzájárul a nyomáshoz.

Mindez a stressz olyan egészségügyi problémákhoz vezethet, mint a feszültséges fejfájás.

Vannak, akik gyakran szenvednek tőle, míg mások súlyos körülmények között érzik. A tenziós fejfájás a fej, a fejbőr és a nyak körüli feszüléshez hasonlít. Stressz, szorongás, kiszáradás, koplalás vagy alváshiány váltja ki.

A krónikus fejfájás állapota világszerte felbukkan az embereknél. Világszerte a lakosság több mint 3%-a szenved olyan rendellenességektől, mint az elsődleges fejfájás. Ezek a krónikus fejfájások rendszeresen előfordulhatnak, és negatívan befolyásolhatják a minőségi életet.

Az ilyen esetek kezelésére olyan gyógyszereket írnak fel, mint az acetaminofen/Butalbital.

A feszültség fejfájás okai

Korábban beszéltünk a tenziós fejfájás néhány gyakori okairól. Azonban több oka is van annak, hogy fejfájást kaphat. Ezek az okok a következők lehetnek:

Feszültség
Alkohol
Fogászati problémák
A szem megerőltetése
Fáradtság
Dohányzó
Megfázás
Szinusz fertőzés
Koffein
Rossz testtartás
Kiszáradás
Hiányzik vagy nincs alvás
Étkezések kihagyása

Feszült fejfájás tünetei

Számos jel segíthet annak megállapításában, hogy van-e fejfájása vagy sem. Tartalmazhat gyakori vagy nem gyakori tüneteket. Néhányat az alábbiakban sorolunk fel:

Tompa nyomás a fejen
Feszülés a homlok körül
Érzékenység a fejen és a fejbőrön
Nehéz összpontosítani
Ingerlékenység
Fáradtság
Képtelenség aludni

Feszült fejfájás vs migrén

Az intenzív homlokfájdalom gyakran összezavarja az embereket. Vannak, akik hajlamosak összekeverni a tenziós fejfájást a migrénnel. Gyakori hiba. Mindkét fejfájás lüktető fájdalmat imitál a fej mindkét oldalán. A migrén azonban közepes intenzitású, míg a tenziós fejfájás enyhe intenzitású.

A migrén súlyosbodhat nagyobb fizikai aktivitással, míg a tenziós fejfájás nem. A tenziós fejfájásnak és a migrénnek nem ugyanazok a tünetei. A hányinger és a hányás gyakran beépül a migrénes rohamokba.

Fény- és zajérzékenység nagyon ritka tenziós fejfájás esetén figyelhető meg.

Nem gyógyszeres kezelések

Az enyhe tenziós fejfájás gyógyszerek alkalmazása nélkül is kezelhető. Használjon néhány egyszerű stratégiát a feszültséges fejfájás problémamentes kezelésére.

Kezdje az alapoktól: Ügyeljen az étkezésekre és az alvási ciklusra. Lazítsa el testét és elméjét, hogy felépüljön a fáradtságból. Kerülj el mindent, ami stresszt okoz.
Relaxáló gyakorlatok: Kezelje fejfájását egyszerű relaxációs technikákkal. Fizikai és pszichológiai terápiákat egyaránt használhat a fájdalom enyhítésére. A nyak és a vállak körüli hőpárna ellazíthatja az izmokat. Ezenkívül nyújtsa ki a karját és a nyaki izmait a nagyobb megkönnyebbülés érdekében. Ha a pszichológiai utat választja, vegyen részt vezetett meditációs és vizualizációs gyakorlatokon, amelyek segítenek a test különböző részeire koncentrálni. Ez a technika segít hatékonyan oldani a feszültséget az elméből és az izmokból.
Biofeedback: Ez egy relaxációs technika az ismétlődő tenziós fejfájás megelőzésére. Ennek a technikának a gyakorlásához speciális képzésre van szükség. A terapeuta elektródákat rögzít a bőrre, és érzékeli az elektromos jeleket a nyaktól a vállig. Ez a technika segít felismerni az épület feszültségét. Ezenkívül gyakorolhatja az izmok ellazítását, mielőtt azok teljesen megfeszülnének.

Gyógyszeres kezelés

A piacot elárasztja számos gyógyszer a feszültséges fejfájás kezelésére. Ezek a gyógyszerek közé tartoznak a jövőbeni felhasználásra szánt megelőző gyógyszerek.

A Bupap (Butalbital/acetaminophen) butalbitált és acetaminofent tartalmazó kombinált gyógyszer. Hatékony a fájdalomcsillapításban és a tenziós fejfájás kezelésében. Ellazítja az izmokat és oldja a szorongást. Vásároljon Butalbital Online a legjobb gyógyszerészeti webhelyről.

Az amitriptilin (Elavil) előnyös a krónikus fejfájás kezelésében. Megakadályozhatja azok újbóli előfordulását is. Ez egy triciklikus antidepresszáns, amelyet nyugtatásra használnak, és legjobb lefekvés előtt fogyasztani.

Utolsó szavak

Az enyhe tenziós fejfájás könnyen kezelhető. Bár az elhúzódó fájdalmat nem szabad figyelmen kívül hagyni. Ne hagyja figyelmen kívül az egészség romlásának jeleit és tüneteit. Javítsa egészségét problémamentes kezeléssel, terápiával és gyógyszeres kezeléssel. Ügyeljen testtartására, alvási és étkezési szokásaira, hogy elkerülje a valószínűtlen helyzeteket. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz további értékelés céljából.

Vényköteles gyógyszereket keres? Vásároljon Nembutal Pentobarbital Online a legjobb gyógyszermárkától, kiváló szolgáltatásokkal. Látogasson el hozzánk és rendeljen még ma!